10.1 km | 00:37:02 | 03:41/km日期: 2018-08-08 18:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 6844 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 146 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'43" / 03'45" / 03'43" / 03'39" / 03'40" / 03'30" / 03'36" / 03'53" / 03'38" / 03'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'43" (+00'13") | 1000 / 1000 | 185 / 144 |
| 2 | | 03'44" (+00'14") | 1004 / 2004 | 184 / 145 |
| 3 | | 03'43" (+00'13") | 1007 / 3012 | 185 / 144 |
| 4 | | 03'39" (+00'09") | 1000 / 4012 | 185 / 147 |
| 5 | | 03'39" (+00'09") | 1002 / 5014 | 185 / 147 |
| 6 | | 03'30" | 1006 / 6020 | 189 / 150 |
| 7 | | 03'34" (+00'04") | 1005 / 7026 | 187 / 149 |
| 8 | | 03'51" (+00'21") | 1006 / 8032 | 179 / 144 |
| 9 | | 03'39" (+00'09") | 1001 / 9034 | 182 / 149 |
| 10 | | 03'37" (+00'07") | 1009 / 10043 | 183 / 150 |
| 11 | | 02'43" | 48 / 10092 | 180 / 203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 278.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 03'45" | 00:07'28" |
| 3 | 03'43" | 00:11'11" |
| 4 | 03'39" | 00:14'50" |
| 5 | 03'40" | 00:18'30" |
| 6 | 03'30" | 00:22'00" |
| 7 | 03'36" | 00:25'36" |
| 8 | 03'53" | 00:29'29" |
| 9 | 03'38" | 00:33'07" |
| 10 | 03'40" | 00:36'47" |
| 10.0 | 05'06" | 00:37'02" |
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