7.1 km | 00:27:41 | 03:54/km日期: 2018-08-09 05:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 5562 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'43" / 04'19" / 03'39" / 03'43" / 03'41" / 03'31" / 03'33" / 16'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'52" (+00'22") | 1006 / 1006 | 204 / 126 |
| 2 | | 04'26" (+00'56") | 1006 / 2013 | 202 / 111 |
| 3 | | 03'45" (+00'15") | 1001 / 3015 | 203 / 130 |
| 4 | | 03'45" (+00'15") | 1000 / 4015 | 202 / 130 |
| 5 | | 03'46" (+00'16") | 1006 / 5021 | 198 / 133 |
| 6 | | 03'32" (+00'02") | 1010 / 6031 | 197 / 142 |
| 7 | | 03'30" | 1000 / 7032 | 194 / 146 |
| 8 | | 09'23" (+05'53") | 94 / 7126 | 208 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
303.45 km 
耐吉 zoom winflo4 累積 :
389.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 04'19" | 00:08'02" |
| 3 | 03'39" | 00:11'41" |
| 4 | 03'43" | 00:15'24" |
| 5 | 03'41" | 00:19'05" |
| 6 | 03'31" | 00:22'36" |
| 7 | 03'33" | 00:26'09" |
| 7.1 | 16'18" | 00:27'41" |
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