William Chen 2014/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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14.4 km | 01:07:45 | 04:41/km

日期: 2014-03-12 17:00 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'14" / 04'56" / 04'42" / 04'31" / 04'34" / 04'26" / 04'34" / 04'33" / 04'18" / 04'24" / 04'26" / 04'35" / 04'33" / 05'49" / 05'07" /

3月累積里程 : 296.72 km

Adidas ClimaCool Fresh Ride 累積 : 1318.5 km

Android - samsung GT-I8150 上傳 | 10 years ago

阿琨, X-Panda 和其他 27 人說推

·

pan(培英慢跑) 好快的速度！

2014-03-12 20:03 ·

William Chen 沒有啦，加油～

2014-03-12 20:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'56"	00:10'10"
3	04'42"	00:14'52"
4	04'31"	00:19'23"
5	04'34"	00:23'57"
6	04'26"	00:28'23"
7	04'34"	00:32'57"
8	04'33"	00:37'30"
9	04'18"	00:41'48"
10	04'24"	00:46'12"
11	04'26"	00:50'38"
12	04'35"	00:55'13"
13	04'33"	00:59'46"
14	05'49"	01:05'35"
14.4	05'06"	01:07'45"

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