謝嘉豪 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

謝嘉豪桃園
ID 309397

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5.9 km | 00:40:45 | 06:53/km

日期: 2018-08-07 18:40 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'40" / 06'35" / 06'41" / 07'06" / 07'28" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'39" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'35"

(13'15")

06'33" (+00'05")

1004 / 2004

3

06'41"

(19'56")

06'28"

1030 / 3035

4

06'58"

(26'54")

07'14" (+00'46")

962 / 3998

5

07'36"

(34'30")

07'33" (+01'05")

1005 / 5004

6

06'04"

(40'34")

06'38" (+00'10")

913 / 5917

8月累積里程 : 42.49 km

Puma 01 累積 : 1967.3 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

吉哥, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'35"	00:13'15"
3	06'41"	00:19'56"
4	07'06"	00:27'02"
5	07'28"	00:34'30"
5.9	06'35"	00:40'34"

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