阿助 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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8.9 km | 00:50:54 | 05:41/km

日期: 2014-03-13 19:00 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84%

Pace: 06'21" / 05'53" / 05'07" / 04'57" / 04'57" / 05'00" / 05'06" / 05'59" / 07'57" /

要固定新姿勢還真不容易

3月累積里程 : 241.84 km

M1 上傳 | 10 years ago

志總, Chienchi Hsu(建稷) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'53"	00:12'14"
3	05'07"	00:17'21"
4	04'57"	00:22'18"
5	04'57"	00:27'15"
6	05'00"	00:32'15"
7	05'06"	00:37'21"
8	05'59"	00:43'20"
8.9	07'57"	00:50'54"

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