郭賢宗 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

郭賢宗高雄
ID 282797

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5.2 km | 00:29:00 | 05:37/km

日期: 2018-08-12 18:30 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'47" / 05'24" / 05'25" / 05'17" / 05'12" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'44" (+00'34")

995 / 995

2

05'28"

(11'11")

05'24" (+00'14")

1011 / 2007

3

05'25"

(16'36")

05'25" (+00'15")

999 / 3006

4

05'21"

(21'57")

05'17" (+00'07")

1011 / 4017

5

05'08"

(27'05")

05'10"

991 / 5008

6

01'01"

(28'06")

06'26" (+01'16")

157 / 5166

高雄

郭賢宗

·

8月累積里程 : 132.21 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

陳順宏, Money 和其他 1 人說推

·

陳順宏這個速度我跟不上了

2018-08-13 11:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'24"	00:11'11"
3	05'25"	00:16'36"
4	05'17"	00:21'53"
5	05'12"	00:27'05"
5.2	06'21"	00:28'06"

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