5.7 km | 00:39:01 | 06:48/km日期: 2018-08-14 05:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'54" / 07'01" / 08'49" / 05'16" / 06'12" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+02'17") | 144 / 2144 |
| 4 | | 15'19" (+10'07") | 326 / 2470 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 3470 |
| 6 | | 05'15" (+00'03") | 528 / 3999 |
| 7 | | 11'23" (+06'11") | 131 / 4131 |
| 8 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 5131 |
| 9 | | 05'12" | 500 / 5632 |
| 10 | | 14'18" (+09'06") | 104 / 5737 |
| 11 | | 19'09" (+13'57") | 1 / 5738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 79.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'01" | 00:13'55" |
| 3 | 08'49" | 00:22'44" |
| 4 | 05'16" | 00:28'00" |
| 5 | 06'12" | 00:34'12" |
| 5.7 | 06'31" | 00:39'01" |
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