5.6 km | 01:00:56 | 10:55/km日期: 2018-08-13 18:05 - 地點: cw - 天氣: ☁️☁️🌧 - 平均心率: 119 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 07'47" / 09'02" / 12'41" / 13'23" / 09'59" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+04'40") | 580 / 5580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
74.16 km 
HOKA challenger ATR 2 累積 :
400.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 09'02" | 00:16'49" |
| 3 | 12'41" | 00:29'30" |
| 4 | 13'23" | 00:42'53" |
| 5 | 09'59" | 00:52'52" |
| 5.6 | 13'00" | 01:00'25" |
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