8.7 km | 00:54:51 | 06:18/km日期: 2014-03-12 15:11 - 地點: 藝文特區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 06'15" / 06'07" / 05'35" / 05'28" / 05'40" / 07'29" / 06'00" / 05'51" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+02'08") | 688 / 8688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.75 km 
Adidas Marathon 10 M 累積 :
577.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'07" | 00:12'22" |
| 3 | 05'35" | 00:17'57" |
| 4 | 05'28" | 00:23'25" |
| 5 | 05'40" | 00:29'05" |
| 6 | 07'29" | 00:36'34" |
| 7 | 06'00" | 00:42'34" |
| 8 | 05'51" | 00:48'25" |
| 8.7 | 07'30" | 00:53'35" |
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