3.0 km | 00:29:25 | 09:46/km日期: 2018-08-14 16:51 - 地點: cw - 天氣: ☁️☁️🌧 - 平均心率: 132 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'57" / 09'36" / 11'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'12") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
74.16 km 
HOKA challenger ATR 2 累積 :
400.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 09'36" | 00:17'33" |
| 3 | 11'23" | 00:28'56" |
| 3.0 | 08'40" | 00:29'01" |
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