6.5 km | 00:36:54 | 05:43/km日期: 2018-08-16 19:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'34" / 05'43" / 05'52" / 05'59" / 06'06" / 05'22" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" | 803 / 803 |
| 2 | | 26'17" (+22'25") | 76 / 880 |
| 3 | | 03'55" (+00'03") | 809 / 1689 |
| 4 | | 38'01" (+34'09") | 52 / 1742 |
| 5 | | 04'03" (+00'11") | 804 / 2546 |
| 6 | | 32'40" (+28'48") | 61 / 2608 |
| 7 | | 04'10" (+00'18") | 804 / 3413 |
| 8 | | 28'15" (+24'23") | 71 / 3484 |
| 9 | | 04'11" (+00'19") | 804 / 4289 |
| 10 | | 43'55" (+40'03") | 46 / 4335 |
| 11 | | 04'17" (+00'25") | 799 / 5135 |
| 12 | | 05'30" (+01'38") | 1000 / 6135 |
| 13 | | 05'04" (+01'12") | 316 / 6451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
403.59 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'43" | 00:11'17" |
| 3 | 05'52" | 00:17'09" |
| 4 | 05'59" | 00:23'08" |
| 5 | 06'06" | 00:29'14" |
| 6 | 05'22" | 00:34'36" |
| 6.5 | 05'05" | 00:36'54" |
展開計圈分析
留言 
