5.3 km | 00:53:18 | 09:58/km日期: 2018-08-14 04:42 - 平均心率: 120 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 52'41" / 08'03" / 06'36" / 15'38" / 09'57" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'39" (+08'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+02'38") | 345 / 5345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 52'41" | 00:52'41" |
| 2 | 08'03" | 01:00'44" |
| 3 | 06'36" | 01:07'20" |
| 4 | 15'38" | 01:22'58" |
| 5 | 09'57" | 01:32'55" |
| 5.3 | 09'32" | 01:36'13" |
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