JusTing 2018/08/16 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 00:59:50 | 05:58/km

日期: 2018-08-16 19:19 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'57" / 05'52" / 06'06" / 06'06" / 06'28" / 05'57" / 05'43" / 06'06" / 06'06" / 05'32" / 05'00" /

基本訓練
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夜跑迎七夕......

8月累積里程 : 182.38 km

母子鱷魚 Y拖二代43白累積 : 1530.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳振盟, 林世旭和其他 3 人說推

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王峙仁 JusTing : 晚安運動舒暢七夕情人節快樂～

2018-08-16 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'52"	00:11'49"
3	06'06"	00:17'55"
4	06'06"	00:24'01"
5	06'28"	00:30'29"
6	05'57"	00:36'26"
7	05'43"	00:42'09"
8	06'06"	00:48'15"
9	06'06"	00:54'21"
10	05'32"	00:59'53"
10.0	04'15"	00:59'56"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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