李明達 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

李明達桃園
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5.6 km | 00:32:05 | 05:43/km

日期: 2018-08-09 05:50 - 地點: 大竹 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'12" / 05'36" / 05'46" / 05'41" / 05'31" / 05'26" /

再這樣

8月累積里程 : 42.90 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'36"	00:11'48"
3	05'46"	00:17'34"
4	05'41"	00:23'15"
5	05'31"	00:28'46"
5.6	05'26"	00:32'02"

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