3.2 km | 00:13:48 | 04:19/km日期: 2018-08-17 17:55 - 平均心率: 166 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 04'14" / 04'20" / 04'33" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'41" | 190 / 3190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 208.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'20" | 00:08'34" |
| 3 | 04'33" | 00:13'07" |
| 3.2 | 03'40" | 00:13'49" |
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