21.2 km | 01:42:31 | 04:50/km日期: 2014-03-16 06:06 - 地點: 國道馬拉松 - 天氣: 好 - 卡路里: 1411 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 05'16" / 05'23" / 04'50" / 05'02" / 04'42" / 04'39" / 04'38" / 04'47" / 04'46" / 04'40" / 04'58" / 04'59" / 04'42" / 04'55" / 04'44" / 05'03" / 05'09" / 04'45" / 05'11" / 04'47" / 04'35" / 06'23" /
距離路跑
(null) -- 梁靜茹-沒有如果
(null) -- 松本梨香 - 神奇寶貝水都的守護神 -
(null) -- 勁舞團-濱崎步-Dearest 最愛(卡通犬夜叉主題曲)
(null) -- 楊宗瑋 洋蔥
(null) -- 記得愛
(null) -- 梁靜茹 - 會呼吸的痛
(null) -- gamble rumble
(null) -- 濱崎步-棋靈王片尾曲-Days
(null) -- 不應該勇敢
(null) -- 張娜拉-Sweet Dream-開朗少女成功記
(null) -- 棋靈王片尾曲-Music-is-my-thing
(null) -- 手掌心1
(null) -- 壞女人
(null) -- SHE -你最近還好嗎
(null) -- 曲終人散
(null) -- 出神入化
(null) -- Kids Alive - 我的冒險(棋魂 棋靈王片尾曲).ptl
(null) -- 神木與瞳-寬恕
(null) -- 在痛也沒關係
(null) -- 愛你
(null) -- YOU dont know
(null) -- 傷心的人別聽慢歌
(null) -- 郭靜-心牆
(null) -- 青蘋果樂園
(null) -- 揮著翅膀的女孩
人生第一場半馬爽
3月累積里程 : 287.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'23" | 00:10'39" |
3 | 04'50" | 00:15'29" |
4 | 05'02" | 00:20'31" |
5 | 04'42" | 00:25'13" |
6 | 04'39" | 00:29'52" |
7 | 04'38" | 00:34'30" |
8 | 04'47" | 00:39'17" |
9 | 04'46" | 00:44'03" |
10 | 04'40" | 00:48'43" |
11 | 04'58" | 00:53'41" |
12 | 04'59" | 00:58'40" |
13 | 04'42" | 01:03'22" |
14 | 04'55" | 01:08'17" |
15 | 04'44" | 01:13'01" |
16 | 05'03" | 01:18'04" |
17 | 05'09" | 01:23'13" |
18 | 04'45" | 01:27'58" |
19 | 05'11" | 01:33'09" |
20 | 04'47" | 01:37'56" |
21 | 04'35" | 01:42'31" |
21.2 | 06'21" | 01:43'42" |