洪堃倫 2018/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

洪堃倫彰化
ID 133919

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5.9 km | 00:33:16 | 05:37/km

日期: 2018-07-21 22:40 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'07" / 08'04" / 05'07" / 05'51" / 05'08" / 05'18" /

基本訓練

7月累積里程 : 50.70 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	08'04"	00:12'11"
3	05'07"	00:17'18"
4	05'51"	00:23'09"
5	05'08"	00:28'17"
5.9	05'18"	00:33'10"

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