5.0 km | 00:27:52 | 05:33/km日期: 2018-08-20 21:45 - 平均心率: 33 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 4956 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'42" / 05'13" / 05'14" / 05'35" / 06'01" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'31") | 1001 / 1001 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'11" | 1006 / 2008 | 179 / 107 |
| 3 | | 05'12" (+00'01") | 1005 / 3013 | 180 / 106 |
| 4 | | 05'34" (+00'23") | 1001 / 4014 | 174 / 102 |
| 5 | | 05'59" (+00'48") | 1004 / 5018 | 182 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'13" | 00:10'55" |
| 3 | 05'14" | 00:16'09" |
| 4 | 05'35" | 00:21'44" |
| 5 | 06'01" | 00:27'45" |
| 5.0 | 07'12" | 00:27'52" |
留言 
