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Kitty Lee
宜蘭
ID 81587
78 位追隨者
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Kitty Lee
4.6 km
|
00:59:09
|
12:57/km
日期:
2014-03-11 08:32
-
地點:
羅運
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
206 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
88%
Pace: 09'57" / 12'31" / 13'03" / 10'00" / 24'22" /
基本訓練
跑步去~
3月累積里程 :
37.70 km
iPhone 上傳
| 10 years ago
簡嘉賢
,
小伙子
和其他
27
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
Zack
五結鄉長盃路跑很贊哦,加油.
2014-03-11 12:57 ·
Nico
姐姐加油
2014-03-11 14:26 ·
Kitty Lee
Zack你有報名嗎?
2014-03-11 16:30 ·
Kitty Lee
Nico Las 謝謝喔
2014-03-11 16:31 ·
1
個人推
Allen(永勝)
快到了喔。要加油~~
2014-03-15 11:45 ·
Kitty Lee
你有參加嗎
2014-03-16 13:41 ·
Zack
去年有參加,今年沒報,可是我二姐夫找我一起去跑,當作平常訓練.加油,去年跑的時候還滿開心的,薑湯很好喝哦.加油.
2014-03-17 01:36 ·
Kitty Lee
Zack~我是頭一次去參加路跑,我是要現場報3k
2014-03-17 09:02 ·
1
個人推
Zack
開心跑就對了,愈跑就會愈有心得,我也是2012年年底才開始跑的,2013年才算有固定跑,第一次半碼太平山21k,達終點時,興奮到快哭了出來,2013年底冬山河42k,也是,繼續跑,妳會有很多很多的收獲,加油.
2014-03-17 10:03 ·
Allen(永勝)
正所謂:有一就有二。無三不成禮。
多參加路跑活動吧。 多出來亮亮相。
別再閉關練功了啦~~~~
2014-03-17 12:26 ·
Kitty Lee
我沒你們那麼勇腳~
我是跑身體健康的~哈
2014-03-17 16:40 ·
Allen(永勝)
我也是跑健康地。從來沒打算上凸台領獎
2014-03-17 18:42 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'57"
00:09'57"
2
12'31"
00:22'28"
3
13'03"
00:35'31"
4
10'00"
00:45'31"
4.6
24'02"
00:59'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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10.8 km
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回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
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回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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