13.0 km | 01:25:40 | 06:33/km日期: 2018-08-19 06:53 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 16610 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'35" / 06'06" / 06'38" / 06'53" / 06'50" / 06'39" / 06'25" / 06'42" / 06'05" / 06'26" / 06'25" / 06'38" / 06'20" / 19'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'26") | 1006 / 1006 | 197 / 76 |
| 2 | | 06'14" (+00'04") | 1001 / 2008 | 196 / 81 |
| 3 | | 06'37" (+00'27") | 1004 / 3013 | 197 / 76 |
| 4 | | 06'54" (+00'44") | 1002 / 4015 | 189 / 76 |
| 5 | | 06'44" (+00'34") | 1004 / 5020 | 191 / 77 |
| 6 | | 06'39" (+00'29") | 1008 / 6028 | 194 / 77 |
| 7 | | 06'25" (+00'15") | 1004 / 7032 | 193 / 80 |
| 8 | | 06'45" (+00'35") | 1004 / 8037 | 191 / 77 |
| 9 | | 06'10" | 1005 / 9043 | 195 / 82 |
| 10 | | 06'21" (+00'11") | 1007 / 10050 | 194 / 81 |
| 11 | | 06'28" (+00'18") | 1008 / 11058 | 194 / 79 |
| 12 | | 06'34" (+00'24") | 1004 / 12063 | 193 / 78 |
| 13 | | 06'18" (+00'08") | 1002 / 13066 | 192 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 207.83 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'06" | 00:12'41" |
| 3 | 06'38" | 00:19'19" |
| 4 | 06'53" | 00:26'12" |
| 5 | 06'50" | 00:33'02" |
| 6 | 06'39" | 00:39'41" |
| 7 | 06'25" | 00:46'06" |
| 8 | 06'42" | 00:52'48" |
| 9 | 06'05" | 00:58'53" |
| 10 | 06'26" | 01:05'19" |
| 11 | 06'25" | 01:11'44" |
| 12 | 06'38" | 01:18'22" |
| 13 | 06'20" | 01:24'42" |
| 13.0 | 19'22" | 01:25'40" |
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