10.0 km | 00:54:41 | 05:28/km日期: 2016-06-13 19:14 - 地點: 三民公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'55" / 05'39" / 05'24" / 05'29" / 05'22" / 05'27" / 05'15" / 05'51" / 05'29" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'39" | 00:11'34" |
| 3 | 05'24" | 00:16'58" |
| 4 | 05'29" | 00:22'27" |
| 5 | 05'22" | 00:27'49" |
| 6 | 05'27" | 00:33'16" |
| 7 | 05'15" | 00:38'31" |
| 8 | 05'51" | 00:44'22" |
| 9 | 05'29" | 00:49'51" |
| 10.0 | 04'55" | 00:54'41" |
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