12.7 km | 01:12:56 | 05:44/km日期: 2018-08-22 21:18 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'35" / 06'13" / 06'22" / 06'20" / 06'23" / 06'27" / 06'33" / 07'08" / 06'41" / 07'22" / 02'39" / 02'57" / 01'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+03'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+03'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+03'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+03'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+04'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+04'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+04'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'38" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 02'57" (+00'19") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 01'50" | 694 / 12694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'13" | 00:12'48" |
| 3 | 06'22" | 00:19'10" |
| 4 | 06'20" | 00:25'30" |
| 5 | 06'23" | 00:31'53" |
| 6 | 06'27" | 00:38'20" |
| 7 | 06'33" | 00:44'53" |
| 8 | 07'08" | 00:52'01" |
| 9 | 06'41" | 00:58'42" |
| 10 | 07'22" | 01:06'04" |
| 11 | 02'39" | 01:08'43" |
| 12 | 02'57" | 01:11'40" |
| 12.7 | 01'49" | 01:12'56" |
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