10.9 km | 00:59:40 | 05:29/km日期: 2014-03-14 12:07 - 地點: 馬場町 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 54%
Pace: 05'22" / 05'22" / 05'23" / 05'30" / 05'26" / 05'37" / 05'31" / 05'34" / 05'34" / 05'23" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 243.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'22" | 00:10'44" |
| 3 | 05'23" | 00:16'07" |
| 4 | 05'30" | 00:21'37" |
| 5 | 05'26" | 00:27'03" |
| 6 | 05'37" | 00:32'40" |
| 7 | 05'31" | 00:38'11" |
| 8 | 05'34" | 00:43'45" |
| 9 | 05'34" | 00:49'19" |
| 10 | 05'23" | 00:54'42" |
| 10.9 | 05'43" | 00:59'40" |
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