陳俊達 2018/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊達台北市
ID 354918

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8.7 km | 01:22:09 | 09:23/km

日期: 2018-08-23 05:34 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'07" / 09'23" / 06'25" / 13'31" / 10'05" / 06'31" / 10'25" / 10'43" / 01'15" / 09'07" /

基本訓練

8月累積里程 : 280.91 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	09'23"	00:16'30"
3	06'25"	00:22'55"
4	13'31"	00:36'26"
5	10'05"	00:46'31"
6	06'31"	00:53'02"
7	10'25"	01:03'27"
8	10'43"	01:14'10"
9	01'15"	01:15'25"
8.7	-26'-27"	01:22'10"

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