sungwu 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

sungwu 新竹
ID 4308

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8.1 km | 00:44:45 | 05:33/km

日期: 2014-03-10 20:32 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 05'57" / 05'37" / 05'30" / 05'38" / 05'39" / 05'33" / 05'25" / 05'08" / 04'50" /

3月累積里程 : 285.21 km

ASICS LYTERACER DS 2 累積 : 1750.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾映仁, 熊慢跑和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'37"	00:11'34"
3	05'30"	00:17'04"
4	05'38"	00:22'42"
5	05'39"	00:28'21"
6	05'33"	00:33'54"
7	05'25"	00:39'19"
8	05'08"	00:44'27"
8.1	04'48"	00:44'45"

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成績 : 03:46:01

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