Hanning Wei 2018/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hanning Wei 新竹
ID 340579

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14.8 km | 01:59:23 | 08:03/km

日期: 2018-08-25 05:54 - 卡路里: 1134 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'23" / 05'57" / 06'27" / 06'23" / 06'31" / 06'32" / 06'51" / 09'17" / 09'26" / 09'42" / 07'28" / 07'09" / 08'44" / 11'07" / 12'44" /

基本訓練

8月累積里程 : 150.94 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 胡哲深和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	05'57"	00:13'20"
3	06'27"	00:19'47"
4	06'23"	00:26'10"
5	06'31"	00:32'41"
6	06'32"	00:39'13"
7	06'51"	00:46'04"
8	09'17"	00:55'21"
9	09'26"	01:04'47"
10	09'42"	01:14'29"
11	07'28"	01:21'57"
12	07'09"	01:29'06"
13	08'44"	01:37'50"
14	11'07"	01:48'57"
14.8	12'45"	01:59'24"

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朋友動態

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