8.4 km | 01:00:01 | 07:10/km日期: 2018-08-20 21:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'38" / 07'05" / 06'57" / 06'58" / 07'30" / 07'14" / 06'59" / 07'07" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'05") | 361 / 8361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'05" | 00:14'43" |
| 3 | 06'57" | 00:21'40" |
| 4 | 06'58" | 00:28'38" |
| 5 | 07'30" | 00:36'08" |
| 6 | 07'14" | 00:43'22" |
| 7 | 06'59" | 00:50'21" |
| 8 | 07'07" | 00:57'28" |
| 8.4 | 07'03" | 01:00'01" |
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