William Chen 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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25.9 km | 02:19:49 | 05:24/km

日期: 2014-03-16 04:32 - 總爬升: 239 m - 天氣: cloudy - 卡路里: 1456 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'10" / 05'21" / 05'18" / 05'14" / 05'16" / 05'15" / 05'17" / 05'20" / 05'23" / 05'25" / 05'20" / 05'20" / 05'25" / 05'27" / 05'21" / 05'22" / 05'22" / 05'16" / 05'23" / 05'27" / 05'18" / 05'39" / 05'43" / 05'39" / 05'42" / 05'45" /

3月累積里程 : 296.72 km

MIZUNO Wave Rider 15 累積 : 6010.6 km

Android - samsung GT-I8150 上傳 | 10 years ago

阿琨, aming183 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'21"	00:10'31"
3	05'18"	00:15'49"
4	05'14"	00:21'03"
5	05'16"	00:26'19"
6	05'15"	00:31'34"
7	05'17"	00:36'51"
8	05'20"	00:42'11"
9	05'23"	00:47'34"
10	05'25"	00:52'59"
11	05'20"	00:58'19"
12	05'20"	01:03'39"
13	05'25"	01:09'04"
14	05'27"	01:14'31"
15	05'21"	01:19'52"
16	05'22"	01:25'14"
17	05'22"	01:30'36"
18	05'16"	01:35'52"
19	05'23"	01:41'15"
20	05'27"	01:46'42"
21	05'18"	01:52'00"
22	05'39"	01:57'39"
23	05'43"	02:03'22"
24	05'39"	02:09'01"
25	05'42"	02:14'43"
25.9	05'45"	02:19'49"

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