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    劉妍均 台中
    ID 26322
    300 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉妍均 
    16.6 km | 01:49:55 | 06:37/km
    日期: 2014-03-16 06:39 - 總爬升: 131 m - 地點: 豐原 - 天氣: 陰+小雨 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
    Pace: 06'02" / 05'57" / 06'05" / 06'00" / 05'54" / 06'25" / 06'10" / 06'57" / 06'44" / 08'34" / 07'11" / 06'55" / 06'31" / 06'25" / 06'21" / 06'39" / 08'41" /
    台中
    劉妍均
    開跑前合照
    · 留言
    台中
    劉妍均
    好強大的團練唷!還有這貼心的早餐補給。
    · 留言
    台中
    劉妍均
    好似辦了一場小型路跑
    · 留言
    台中
    劉妍均
    終於讓我爬回現場...謝謝你們。
    💫SAM 和 brucelee 說推
    · 留言

    葫蘆墩馬後半段試跑

    一路上謝謝有吳大哥、八萬大哥及KELLY鼓舞，讓我得以完成試跑路線。也謝謝豐慢團豐盛補給；填飽了我那五臟廟。

    迎著風飄著細雨，望望堤防線，心中編構一幅美好景色。

    3月累積里程 : 76.41 km
    Android - Sony ST26i 上傳 | 10 years ago
    廖紋樑, 樓小宏 和其他 71 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    阿堂 這不就是葫蘆墩馬的路線？
    2014-03-16 08:57 ·
     1 個人推
    劉妍均 虎厲害啊!
    2014-03-16 10:41 ·
    八萬(豐興慢跑林煥城) 難得在一起路跑妳跑的不錯哦～期待妳全馬喔！
    2014-03-16 11:03 ·
     1 個人推
    lee2lee 復出跑了。你跑得又不差。讚啦。
    豐原有海岸線嗎？
    2014-03-16 11:17 ·
     1 個人推
    亦真非真 妍均午安!選對日子復出,果然一路順風,今天跑的很棒♪(⌒▽⌒) ノ
    2014-03-16 11:27 ·
     1 個人推
    劉妍均 八萬大哥:希望很快地我能突破心房跑個全馬。屆時你跟吳大哥要當我的領跑員唷!
    LEE : 嘿嘿!我是被檢回來的..差點就當步兵。是堤防線啦!ㄎㄎ^^
    2014-03-16 11:27 ·
    劉仁釗 妍均早安：
    這次的16k新路線如何？小弟我當天也有參加百馬陪跑喔！看來您的腳傷己恢復的不錯了喔！恭喜您！
    另外蘆竹馬半程賽事尚未截止額満喔，期待能為您服務喔！
    2014-03-17 09:21 ·
    Pamela 均均早安^^ 腳恢復的很好, Good job!! Y^_^Y
    2014-03-17 09:22 ·
    劉妍均 仁釗大哥:16k路線超好跑的，相信要破pb不難。您也是當財哥的後援隊嗎?我在第4站等著你們唷!這次我會雙手奉上茶水的。偶可以現場要求合照嗎?ha ha..不然又要千百度尋你。說真的，上回在鎮西堡會場，真得很幸運一下子就找到你了耶!灑花中....。
    2014-03-18 22:18 ·
    劉妍均 胎胎:我恢復未完全，今跑起來還是有點疼痛。你呢!?好些了嗎?
    2014-03-18 22:21 ·
     1 個人推
    💫SAM 葫蘆墩的路線練跑真的很棒 爬坡也爬得很過癮...讚喔!!
    2014-03-18 22:24 ·
     1 個人推
    💫SAM 疑..怎麼跟我之前跑的葫蘆墩馬路線不同 不上新社改走親民路線了嗎....
    2014-03-18 22:25 ·
    劉妍均 這次改走親民路線唷!(往神岡方向)很好破PB，SAM哥可以試試。我會在某處幫你加加油喔!
    2014-03-18 22:29 ·
     2 個人推
    💫SAM 妍均美女 我那天有賽事 推不到我的坑 哈哈哈....
    2014-03-18 22:39 ·
     1 個人推
    劉妍均 原來SAM哥是平路不跑，吃重口味唷!
    2014-03-18 22:42 ·
    💫SAM 我今年志在爬山 XDD...
    2014-03-18 22:46 ·
    劉妍均 剛好看到這個
    請SAM哥報名啦!
    http://jonnygold.wix.com/taiwantrail#
    2014-03-18 22:50 ·
     1 個人推
    💫SAM 哈哈...5/17我要跑金城桐花盃 也是山路喔 真是不巧了...(好險 越野不是我的菜...
    2014-03-18 22:52 ·
    劉仁釗 今年的路線真的很親民喔！真的非常適合百馬團快樂跑喔！妍均您真的非常熱血喔！這回再次擔任志工的行列，辛苦了！説真的擔任志工比跑馬更辛苦呢！同時也是賽事幕後的大工臣喔！屆時馬場見囉！
    2014-03-18 23:15 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'02"00:06'02"
    205'57"00:11'59"
    306'05"00:18'04"
    406'00"00:24'04"
    505'54"00:29'58"
    606'25"00:36'23"
    706'10"00:42'33"
    806'57"00:49'30"
    906'44"00:56'14"
    1008'34"01:04'48"
    1107'11"01:11'59"
    1206'55"01:18'54"
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    1406'25"01:31'50"
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