7.0 km | 00:45:26 | 06:27/km日期: 2018-08-21 17:25 - 地點: 復興公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 133 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 8166 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'21" / 06'48" / 06'23" / 06'01" / 06'28" / 06'02" / 05'57" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'42") | 1000 / 1000 | 175 / 75 |
| 2 | | 06'51" (+01'04") | 1006 / 2007 | 177 / 82 |
| 3 | | 06'19" (+00'32") | 1009 / 3017 | 178 / 88 |
| 4 | | 06'02" (+00'15") | 1003 / 4020 | 180 / 91 |
| 5 | | 06'27" (+00'40") | 1006 / 5026 | 179 / 86 |
| 6 | | 05'59" (+00'12") | 1003 / 6030 | 182 / 91 |
| 7 | | 05'47" | 1006 / 7037 | 186 / 92 |
| 8 | | 05'29" | 42 / 7079 | 162 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
80.18 km 
NEWTON 核心訓練 累積 :
2811.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'48" | 00:14'09" |
| 3 | 06'23" | 00:20'32" |
| 4 | 06'01" | 00:26'33" |
| 5 | 06'28" | 00:33'01" |
| 6 | 06'02" | 00:39'03" |
| 7 | 05'57" | 00:45'00" |
| 7.0 | 10'11" | 00:45'26" |
展開計圈分析
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