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15.0 km | 01:34:21 | 06:16/km 日期: 2018-08-26 07:43 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9) Pace: 07'14" / 06'34" / 06'23" / 07'25" / 06'11" / 06'05" / 06'15" / 14'57" / 06'13" / 18'57" / 06'15" / 06'27" / 06'05" / 06'05" / 05'58" / 00'50" /
· 留言 大概不是第一次期望台北可以下雨。看到艷陽時差點昏倒,對於要去哪裡跑步又是一陣掙扎。請地陪帶去跑沒跑過的大漢溪河濱,為了湊里程到調整池管理中心,有廁所的休息站,田園風光、湖光水色,應該是附近居民運動好處所,但沒店家,只好乖乖折返趕快找最近的便利商店補給。急著喝涼的後果就是,喝太飽最後五公里肚裡的水晃動到肚子痛。回到鶯歌血糖瞬間直落,夏天練跑各種狀況都有。 8月累積里程 : 218.26 km Reebok Fusium 累積 : 1883.5 km TCX 上傳 | 6 years ago
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