吳金樹 2014/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳金樹新北市
ID 6168

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最佳成績:

半馬 : 01:24:38

全馬 : 02:58:19

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

47709.1 km |

306.6 km
2024 年 :

2836.7 km |

7.3 km

2024	(km)	(km)
Nov	73.3	0.0
Oct	212.9	0.0
Sep	380.8	0.0
Aug	543.7	0.0
Jul	364.3	0.0
Jun	253.6	0.0

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里程碑 (2137)

2021/09/19 恭喜吳金樹獲得 19500 推
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2020/10/19 恭喜吳金樹獲得 18500 推
2020/01/16 恭喜吳金樹獲得 18000 推
2019/08/20 恭喜吳金樹獲得 17500 推
2019/01/29 恭喜吳金樹獲得 17000 推
2018/11/02 恭喜吳金樹獲得 16500 推
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2018/10/28 賀！吳金樹破PB - 半馬 | 01:24:38
2018/06/18 恭喜吳金樹獲得 16000 推

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10.5 km | 01:00:25 | 05:46/km

日期: 2014-03-12 17:36 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'06" / 05'51" / 05'29" / 05'47" / 06'01" / 05'29" / 05'27" / 05'29" / 06'26" / 05'31" / 05'59" /

3月累積里程 : 423.48 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tanya, 李仁哲和其他 12 人說推

·

吉哥加油

2014-03-13 20:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'51"	00:11'57"
3	05'29"	00:17'26"
4	05'47"	00:23'13"
5	06'01"	00:29'14"
6	05'29"	00:34'43"
7	05'27"	00:40'10"
8	05'29"	00:45'39"
9	06'26"	00:52'05"
10	05'31"	00:57'36"
10.5	05'59"	01:00'25"

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成績 : 01:07:05

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