10.0 km | 00:42:41 | 04:15/km日期: 2018-08-26 17:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 7570 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'22" / 04'16" / 04'22" / 04'23" / 04'13" / 04'12" / 04'14" / 04'15" / 04'15" / 03'58" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" (+00'25") | 1009 / 1009 | 178 / 129 |
| 2 | | 04'15" (+00'20") | 1000 / 2010 | 177 / 132 |
| 3 | | 04'19" (+00'24") | 1008 / 3018 | 176 / 130 |
| 4 | | 04'21" (+00'26") | 1005 / 4024 | 176 / 129 |
| 5 | | 04'13" (+00'18") | 1007 / 5031 | 178 / 132 |
| 6 | | 04'09" (+00'14") | 1001 / 6032 | 178 / 134 |
| 7 | | 04'14" (+00'19") | 1005 / 7037 | 176 / 133 |
| 8 | | 04'14" (+00'19") | 1005 / 8043 | 176 / 133 |
| 9 | | 04'12" (+00'17") | 1010 / 9054 | 176 / 134 |
| 10 | | 03'55" | 1006 / 10060 | 178 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 278.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'16" | 00:08'38" |
| 3 | 04'22" | 00:13'00" |
| 4 | 04'23" | 00:17'23" |
| 5 | 04'13" | 00:21'36" |
| 6 | 04'12" | 00:25'48" |
| 7 | 04'14" | 00:30'02" |
| 8 | 04'15" | 00:34'17" |
| 9 | 04'15" | 00:38'32" |
| 10 | 03'58" | 00:42'30" |
| 10.0 | 04'32" | 00:42'41" |
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