李明達 2018/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

李明達桃園
ID 285685

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7.0 km | 00:39:40 | 05:39/km

日期: 2018-08-25 06:36 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'31" / 05'03" / 05'25" / 05'39" / 05'27" / 05'22" / 05'16" / 86'40" /

桃園

李明達

·

基本訓練
--
一次恢復一點就好，阿拖～2

8月累積里程 : 42.90 km

母子鱷魚綠拖累積 : 287.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曾雄寶, 林合華和其他 16 人說推

·

Judy 神拖!!讚喔

2018-08-25 10:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'03"	00:11'34"
3	05'25"	00:16'59"
4	05'39"	00:22'38"
5	05'27"	00:28'05"
6	05'22"	00:33'27"
7	05'16"	00:38'43"
7.0	59'39"	00:39'35"

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