5.1 km | 00:20:54 | 04:08/km日期: 2018-08-30 19:04 - 平均心率: 181 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'13" / 04'13" / 04'10" / 04'13" / 03'56" / 02'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'02") | 195 / 195 |
| 2 | | 04'15" (+00'11") | 402 / 598 |
| 3 | | 04'14" (+00'10") | 400 / 998 |
| 4 | | 04'09" (+00'05") | 408 / 1406 |
| 5 | | 04'10" (+00'06") | 407 / 1814 |
| 6 | | 04'11" (+00'07") | 404 / 2218 |
| 7 | | 04'12" (+00'08") | 401 / 2620 |
| 8 | | 04'08" (+00'04") | 407 / 3027 |
| 9 | | 04'14" (+00'10") | 397 / 3425 |
| 10 | | 04'08" (+00'04") | 408 / 3834 |
| 11 | | 04'08" (+00'04") | 403 / 4237 |
| 12 | | 04'04" | 405 / 4643 |
| 13 | | 03'41" | 415 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
47.74 km 
adidas adizero japan 累積 :
3215.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'13" | 00:08'26" |
| 3 | 04'10" | 00:12'36" |
| 4 | 04'13" | 00:16'49" |
| 5 | 03'56" | 00:20'45" |
| 5.1 | 02'51" | 00:20'55" |
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