6.0 km | 00:28:11 | 04:41/km日期: 2018-08-30 13:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 04'25" / 04'16" / 04'32" / 07'31" / 04'37" / 04'25" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'09") | 3 / 3003 |
| 5 | | 05'52" (+01'36") | 1000 / 4003 |
| 6 | | 04'37" (+00'21") | 1000 / 5003 |
| 7 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 6003 |
| 8 | | 04'16" | 3 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 148.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'16" | 00:08'41" |
| 3 | 04'32" | 00:13'13" |
| 4 | 07'31" | 00:20'44" |
| 5 | 04'37" | 00:25'21" |
| 6 | 04'25" | 00:29'46" |
| 6.0 | 04'37" | 00:29'48" |
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