趙偉婷 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

趙偉婷新北市
ID 84419

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10.0 km | 01:23:28 | 08:20/km

日期: 2014-03-17 18:28 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 08'06" / 07'36" / 07'54" / 08'43" / 08'15" / 08'43" / 10'18" / 07'25" / 07'21" / 721'12" /

基本訓練

砍掉重練，嗚。跑姿真難改

3月累積里程 : 119.67 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

郭瑋倫, 趙偉婷和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'36"	00:15'42"
3	07'54"	00:23'36"
4	08'43"	00:32'19"
5	08'15"	00:40'34"
6	08'43"	00:49'17"
7	10'18"	00:59'35"
8	07'25"	01:07'00"
9	07'21"	01:14'21"
10.1	07'17"	01:22'17"

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