3.1 km | 00:44:34 | 14:22/km日期: 2018-08-30 18:15 - 平均心率: 79 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'15" / 13'39" / 14'02" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'15" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'02" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'05" (+02'27") | 102 / 3102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 310.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 13'39" | 00:28'54" |
| 3 | 14'02" | 00:42'56" |
| 3.1 | 16'00" | 00:44'34" |
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