王慧珍 2018/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

王慧珍高雄
ID 169058

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5.1 km | 00:35:07 | 06:52/km

日期: 2018-08-31 18:45 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'44" / 06'47" / 06'52" / 06'46" / 06'53" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

06'38"

1070 / 1070

2

06'51"

(13'58")

06'47" (+00'09")

1009 / 2079

3

06'52"

(20'50")

06'52" (+00'14")

999 / 3079

4

07'01"

(27'51")

07'00" (+00'22")

1000 / 4079

5

06'44"

(34'35")

06'41" (+00'03")

1007 / 5087

6

00'32"

(35'07")

05'32"

96 / 5183

8月累積里程 : 27.22 km

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Y.M-Wang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'47"	00:13'31"
3	06'52"	00:20'23"
4	06'46"	00:27'09"
5	06'53"	00:34'02"
5.1	09'50"	00:35'07"

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