Vince Liao 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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6.1 km | 00:40:43 | 06:37/km

日期: 2014-03-18 17:45 - 總爬升: 140 m - 地點: 鼻頭橋～香格里拉（1500）橋～香格里拉（1500） - 天氣: 晴 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 07'16" / 07'07" / 07'02" / 06'41" / 06'01" / 05'48" / 05'33" /

3月累積里程 : 152.10 km

Barefoot 累積 : 13464.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

何國寶Eddie, Edwina 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'07"	00:14'23"
3	07'02"	00:21'25"
4	06'41"	00:28'06"
5	06'01"	00:34'07"
6	05'48"	00:39'55"
6.1	05'32"	00:40'43"

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