5.8 km | 00:56:29 | 09:49/km日期: 2018-09-03 05:32 - 平均心率: 128 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 10866 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'00" / 09'38" / 09'03" / 11'05" / 10'44" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 | 177 / 70 |
| 2 | | 09'35" (+01'35") | 1005 / 2005 | 192 / 54 |
| 3 | | 09'03" (+01'03") | 1007 / 3012 | 187 / 58 |
| 4 | | 10'59" (+02'59") | 1001 / 4014 | 186 / 48 |
| 5 | | 10'44" (+02'44") | 1008 / 5022 | 206 / 45 |
| 6 | | 10'26" (+02'26") | 753 / 5775 | 201 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 09'38" | 00:17'38" |
| 3 | 09'03" | 00:26'41" |
| 4 | 11'05" | 00:37'46" |
| 5 | 10'44" | 00:48'30" |
| 5.8 | 10'35" | 00:56'29" |
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