鍾敏瑞 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

鍾敏瑞新北市
ID 342348

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5.7 km | 00:39:18 | 06:53/km

日期: 2018-04-10 06:18 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'09" / 06'11" / 05'51" / 06'28" / 05'53" / 11'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'07" (+00'18")

990 / 990

2

06'10"

(12'14")

06'08" (+00'19")

1005 / 1995

3

05'50"

(18'04")

05'49"

1000 / 2996

4

06'35"

(24'39")

06'29" (+00'40")

1014 / 4011

5

05'53"

(30'32")

05'53" (+00'04")

997 / 5008

6

08'21"

(38'53")

12'01" (+06'12")

693 / 5702

4月累積里程 : 22.50 km

ADIDAS EQUIPMENT 10 累積 : 147.9 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'11"	00:12'20"
3	05'51"	00:18'11"
4	06'28"	00:24'39"
5	05'53"	00:30'32"
5.7	11'55"	00:38'53"

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