蘇士睿 2018/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

蘇士睿新竹
ID 297299

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5.2 km | 00:58:27 | 11:17/km

日期: 2018-09-05 10:30 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 15'08" / 07'56" / 07'44" / 08'45" / 13'02" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'02"

(15'02")

15'07" (+07'26")

994 / 994

2

08'02"

(23'04")

07'56" (+00'15")

1012 / 2006

3

07'38"

(30'42")

07'41"

992 / 2999

4

08'51"

(39'33")

08'48" (+01'07")

1004 / 4003

5

13'02"

(52'35")

13'00" (+05'19")

1001 / 5005

6

02'07"

(54'42")

11'47" (+04'06")

179 / 5185

9月累積里程 : 312.62 km

Hoka Bondi 4 累積 : 118.8 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'08"	00:15'08"
2	07'56"	00:23'04"
3	07'44"	00:30'48"
4	08'45"	00:39'33"
5	13'02"	00:52'35"
5.2	11'45"	00:54'42"

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