4.0 km | 00:37:20 | 09:16/km日期: 2018-09-04 05:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 7014 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'48" / 08'32" / 10'09" / 09'33" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'48" (+00'18") | 1000 / 1000 | 179 / 63 |
| 2 | | 08'30" | 1002 / 2003 | 182 / 64 |
| 3 | | 10'07" (+01'37") | 1002 / 3005 | 198 / 49 |
| 4 | | 09'33" (+01'03") | 1006 / 4012 | 189 / 55 |
| 5 | | 08'40" (+00'10") | 25 / 4037 | 175 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'32" | 00:17'20" |
| 3 | 10'09" | 00:27'29" |
| 4 | 09'33" | 00:37'02" |
| 4.0 | 11'59" | 00:37'20" |
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