陳進江 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳進江新北市
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7.0 km | 00:39:24 | 05:35/km

日期: 2018-09-04 19:52 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'27" / 05'37" / 05'54" / 05'44" / 05'15" / 05'35" / 05'28" / 11'40" /

基本訓練
運動愉快好運來

9月累積里程 : 100.10 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳曉慧, 陳進江和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'37"	00:11'04"
3	05'54"	00:16'58"
4	05'44"	00:22'42"
5	05'15"	00:27'57"
6	05'35"	00:33'32"
7	05'28"	00:39'00"
7.0	12'56"	00:39'28"

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