5.2 km | 00:49:49 | 09:32/km日期: 2018-08-28 05:15 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'12" / 06'54" / 06'51" / 09'52" / 13'36" / 24'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" (+06'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'55" (+18'05") | 217 / 5217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'54" | 00:14'06" |
| 3 | 06'51" | 00:20'57" |
| 4 | 09'52" | 00:30'49" |
| 5 | 13'36" | 00:44'25" |
| 5.2 | 24'55" | 00:49'50" |
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