鍾志君 2014/03/14 訓練日誌

鍾志君新竹
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鍾志君

10.3 km | 01:00:20 | 05:52/km

日期: 2014-03-14 23:02 - 地點: 交大大環校 - 天氣: 冷 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 63%

Pace: 06'00" / 06'24" / 05'44" / 05'48" / 06'12" / 05'56" / 05'28" / 05'48" / 05'56" / 05'40" / 05'24" /

3月累積里程 : 103.80 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 952.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'24"	00:12'24"
3	05'44"	00:18'08"
4	05'48"	00:23'56"
5	06'12"	00:30'08"
6	05'56"	00:36'04"
7	05'28"	00:41'32"
8	05'48"	00:47'20"
9	05'56"	00:53'16"
10	05'40"	00:58'56"
10.3	05'23"	01:00'20"

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