huang kuowei 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
ID 37331

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11.3 km | 01:06:46 | 05:54/km

日期: 2014-03-17 16:09 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 05'10" / 05'39" / 05'55" / 05'46" / 05'57" / 06'08" / 06'13" / 06'12" / 06'02" / 06'07" / 06'05" / 05'22" /

基本訓練

3月累積里程 : 92.05 km

Mizuno 8ks-21562 累積 : 1329.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

阿城, Rios 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'39"	00:10'49"
3	05'55"	00:16'44"
4	05'46"	00:22'30"
5	05'57"	00:28'27"
6	06'08"	00:34'35"
7	06'13"	00:40'48"
8	06'12"	00:47'00"
9	06'02"	00:53'02"
10	06'07"	00:59'09"
11	06'05"	01:05'14"
11.3	05'22"	01:06'46"

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朋友動態

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