6.3 km | 00:44:58 | 07:05/km日期: 2018-09-03 19:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4398 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'12" / 06'51" / 07'19" / 07'20" / 07'17" / 07'14" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" (+00'06") | 399 / 399 | 158 / 145 |
| 2 | | 13'08" (+08'54") | 147 / 546 | 83 / 90 |
| 3 | | 04'36" (+00'22") | 401 / 947 | 151 / 142 |
| 4 | | 15'19" (+11'05") | 126 / 1073 | 71 / 91 |
| 5 | | 04'40" (+00'26") | 399 / 1472 | 143 / 148 |
| 6 | | 14'59" (+10'45") | 128 / 1601 | 80 / 82 |
| 7 | | 04'21" (+00'07") | 402 / 2003 | 133 / 171 |
| 8 | | 14'06" (+09'52") | 137 / 2140 | 87 / 80 |
| 9 | | 04'43" (+00'29") | 402 / 2542 | 126 / 166 |
| 10 | | 17'05" (+12'51") | 113 / 2655 | 49 / 117 |
| 11 | | 04'20" (+00'06") | 402 / 3058 | 122 / 187 |
| 12 | | 15'02" (+10'48") | 128 / 3187 | 73 / 90 |
| 13 | | 04'42" (+00'28") | 402 / 3590 | 114 / 184 |
| 14 | | 15'06" (+10'52") | 128 / 3718 | 81 / 81 |
| 15 | | 04'36" (+00'22") | 401 / 4119 | 113 / 191 |
| 16 | | 15'14" (+11'00") | 126 / 4246 | 68 / 95 |
| 17 | | 04'38" (+00'24") | 402 / 4648 | 123 / 174 |
| 18 | | 13'58" (+09'44") | 138 / 4786 | 67 / 106 |
| 19 | | 04'27" (+00'13") | 400 / 5187 | 122 / 182 |
| 20 | | 15'57" (+11'43") | 121 / 5308 | 62 / 100 |
| 21 | | 04'32" (+00'18") | 400 / 5709 | 122 / 179 |
| 22 | | 13'46" (+09'32") | 140 / 5849 | 62 / 116 |
| 23 | | 04'14" | 400 / 6249 | 106 / 221 |
| 24 | | 21'11" (+16'57") | 91 / 6341 | 39 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.39 km 
美津濃 J1GD153065 累積 :
1408.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'51" | 00:13'03" |
| 3 | 07'19" | 00:20'22" |
| 4 | 07'20" | 00:27'42" |
| 5 | 07'17" | 00:34'59" |
| 6 | 07'14" | 00:42'13" |
| 6.3 | 09'23" | 00:45'26" |
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