青岐．黝黑｜ 2018/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

青岐．黝黑｜金門
ID 192545

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青岐．黝黑｜

4.5 km | 01:00:01 | 13:13/km

日期: 2018-09-07 20:21 - 地點: 河堤 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 12'30" / 12'28" / 12'56" / 12'54" / 15'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'44"

(12'44")

12'24" (+00'13")

1026 / 1026

2

12'14"

(24'58")

12'11"

1002 / 2029

3

13'18"

(38'16")

13'08" (+00'57")

1012 / 3041

4

12'56"

(51'12")

12'58" (+00'47")

997 / 4039

5

07'58"

(59'10")

15'00" (+02'49")

530 / 4570

金門

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·

金門

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9月累積里程 : 225.98 km

Android - Sony G3125 上傳 | 6 years ago

陳玥縈, 鄭連碧和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	12'28"	00:24'58"
3	12'56"	00:37'54"
4	12'54"	00:50'48"
4.5	15'29"	00:59'10"

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